استكمالًا لمقالنا السابق «رغيف الحبة الكاملة.. صحة أفضل واقتصاد أوفر (1 من 2)»، الذي دعونا فيه إلى إعادة النظر في…
العهد أونلاين
تشكل التغذية المتوازنة ركيزة أساسية في إدارة مرض السكري، غير أن ما يُغفل عنه في كثير من الأحيان هو…
يعد بدء اليوم بفنجان القهوة عادة شائعة للزيادة في الانتباه، إلا أن الأبحاث الحديثة التي نقلها موقع «هيلث» تؤكد…
استقبل وزير الثقافة والإعلام والسياحة بولاية الخرطوم، الأستاذ الطيب سعد الدين، بمسجد النيلين بأم درمان، بعثة طوارئ الآثار الموفدة من…
يمثل الحوار السوداني الجاري الترتيب له منعطفاً حاسماً في تاريخ البلاد، إذ يأتي في ظل أزمات متشابكة تتطلب من القوى…
يمر السودان اليوم بأزمة اقتصادية خانقة ألقت بثقلها على ضروريات الحياة، وفي مقدمتها الخبز؛ ذلك الغذاء اليومي الذي أصبح توفير…
يميل الكثيرون إلى بدء يومهم ببدء رشفات القهوة الأولى، إلا أن التوصيات الطبية تؤكد أن عادة شرب الماء قبل…
عند المقارنة بين الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة للوقاية من أمراض الأوعية الدموية، يبرز التساؤل حول الرمان أم التوت البري…
تلعب بعض المكملات الغذائية دوراً بارزاً في تعزيز التحمل والقدرة البدنية، حيث تتصدر مكملات تحسين الأداء الرياضي اهتمام الرياضيين…
تصدر حارس المرمى المغربي النجم ياسين بونو قائمة المرشحين المنافسين على جائزة الكرة الذهبية 2026 لأفضل حارس مرمى في…