يرتبط مفهوم زيادة البروتين غالباً بوجبات الإفطار أو الغداء المعتادة كالبيض واللحوم، لكن الخبراء ينصحون بعدم إغفال طبق الحلوى.…
التغذية الصحية
يتميز كل من الفستق والفول السوداني بخصائص غذائية تعزز الصحة العامة، إلا أن التساؤل الملح لدى متبعي الحميات الغذائية يظل…
أفاد الدكتور سيميون أفدييف بأن المفارقة في فصل الصيف تكمن في أن العديد من الوسائل التي نلجأ إليها لتبريد أجسامنا…
يعد الشعور بالجوع المتزايد أحد أكثر التحديات شيوعاً التي يواجهها الأفراد عند محاولة إنقاص الوزن. فعند الاعتماد على نظام يستهدف…
يمثل الزنجبيل والثوم ركيزتين أساسيتين في الطب الشعبي والحديث على حد سواء، حيث يقدم كل منهما توليفة فريدة من مضادات…
اختتمت سابا بالتعاون مع وزارة الصحة ولاية الخرطوم أعمال ورشة التواصل بشأن المخاطر والمشاركة المجتمعية لمديري تعزيز الصحة بالمحليات
في توقيت بالغ الحساسية من تاريخ السودان الصحي والإنساني تأتي الحملة القومية للتغذية المتكاملة كواحدة من أهم التدخلات العاجلة التي…
أفادت الدكتورة ليودميلا سوسنينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد، بأن الكبد يعد العضو المحوري المسؤول عن تصفية السموم، وتنظيم…
هناك حفنة من الفيتامينات التي يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، لكن معظمها يجب أن يأتي مباشرة من نظامك الغذائي اليومي. ويأتي…
ليس البروتين ترفًا غذائيًا، ولا طعامًا زائدًا على حاجة الإنسان، بل هو من أصول بناء الجسد وحفظ قوته. فالعضلات، والدم،…