تمر نوبات الصداع النصفي غالباً بمرحلة تمهيدية تُعرف بـ”البادرة” (Prodrome)، تظهر فيها علامات تحذيرية خفية قبل بدء الألم بساعات أو…
صحة الدماغ
في مفاجأة علمية غير متوقعة، كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة الوقاية من مرض ألزهايمر (JPAD)، أن تناول مكملات…
يعاني حوالي 32 مليون شخص حول العالم من مرض ألزهايمر، وهو اضطراب يؤثر سلباً على الذاكرة ومهارات الاستيعاب. في واقع…
بينما يظل الماء الصافي هو المعيار الذهبي لتحقيق أهداف الترطيب اليومية، إلا أن المشروبات الدافئة يمكن أن تسهم بشكل كبير…
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تغييرات بسيطة وغير ملحوظة في عادات قيادة السيارة قد تمثل مفتاحاً سرياً للكشف عن التدهور…
في جولتنا الأسبوعية لأحدث نصائح الصحة والعافية، نسلط الضوء على نقاشات هامة تتعلق بتوزيع البروتين، وتوقيت المكملات الغذائية، وأطعمة غير…