تعتبر حيلة بسيطة لإنجاز المهام المؤجلة قائمة على تخصيص 15 دقيقة فقط يومياً حلاً فعالاً للتغلب على كثرة مصادر التشتيت وتسارع إيقاع الحياة. ووفق تقرير نشرته شبكة سي إن إن العالمية، تعتمد الفكرة على تحديد قائمة صغيرة من المشاريع أو الأهداف، ثم إفراغ ربع ساعة كاملة للتركيز المطلق على مهمة واحدة بعيداً عن إشعارات الهاتف والبريد الإلكتروني.
وتستند هذه الطريقة إلى مبادئ مشابهة لـ“تقنية بومودورو” الشهيرة التي طورها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو في ثمانينيات القرن الماضي، والتي تعتمد في أصلها على العمل لـ 25 دقيقة تعقبها استراحة قصيرة. غير أن تقليص الفترات إلى ربع ساعة يجعل حيلة بسيطة لإنجاز المهام المؤجلة أكثر مرونة وسهولة للتطبيق خلال الصباح أو استراحة الغداء أو قبل النوم.
كيف تساهم حيلة بسيطة لإنجاز المهام المؤجلة في إنهاء التسويف
ويمكن استثمار هذه الدقائق القليلة في القراءة، أو الكتابة، أو تنظيم الملفات الرقمية القديمة، أو التواصل الأسرى، أو العمل على أي مشروع طويل الأمد تعذر تخصيص وقت طويل له دفعة واحدة. وتكمن النقطة الجوهرية في تجنب التنقل المستمر بين المهام المتعددة الذي يستنزف الطاقة الذهنية ويقلل الإنتاجية بشكل ملحوظ.
قد تبدو ربع ساعة غير كافية للوهلة الأولى، لكن الالتزام اليومي بهذه العادة يراكم أكثر من 90 ساعة عمل مركزة خلال العام الكامل لمهمة واحدة. وفي النهاية، تؤكد الدراسات أن حيلة بسيطة لإنجاز المهام المؤجلة تبدأ باستغلال الأوقات البينية القصيرة وتحويلها إلى روتين تراكمي يحقق إنجازات كبيرة.
اقرأ أيضاً: جرّبها واكتشف الفرق.. حيلة بيل غيتس للنوم بسرعة
