أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من المركز الطبي بجامعة ليدن في هولندا أن زيادة المستويات الأسبوعية من النشاط…
ممارسة الرياضة
مع ارتفاع درجات الحرارة، تتزايد أهمية اختيار الوقت الأنسب لـ ممارسة الرياضة والمشي خارج المنزل لتجنب الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة…
هل انتهى عصر العمل 5 أيام في الأسبوع؟ تدرس بعض الدول والشركات تطبيق نظام العمل 4 أيام أسبوعيا بدلًا من…