صحة

الثقافية

الكمية المثالية من شرب الشاي لتقليل مخاطر الأوعية الدموية

  كشفت دراسة علمية حديثة عن رؤى جديدة حول فوائد شرب الشاي بانتظام، حيث لاحظ الباحثون أن أقل مستويات الخطر…

صحة

أفضل التوابل الطبيعية لدعم وضبط مستويات السكر في الدم

  أكد تقرير صحي حديث أن فوائد التوابل الطبيعية لا تقتصر على إضفاء النكهة على الطعام فحسب، بل هي غنية…

الأخبار

وزارة الصحة الاتحادية تختتم ورشة الإسعافات بأم درمان

  وزارة الصحة الاتحادية اختتمت اليوم عبر الوكالة القومية للرعاية الطارئة والإسعاف، وبالتعاون الوثيق مع منظمة الصحة العالمية، فعاليات الورشة…

الثقافية

8 أطعمة ومشروبات تخفض ضغط الدم أفضل من المكملات

  إن أفضل طريقة «طبيعية» لدعم مستويات ضغط الدم الصحية لا تكمن في تناول المكملات الغذائية، بل في اتباع نمط…

الثقافية

فوائد مذهلة لممارسة تمارين المقاومة مرة واحدة أسبوعياً

  توصي معظم الإرشادات الصحية بممارسة تمارين المقاومة ورفع الأوزان مرتين على الأقل أسبوعياً للحفاظ على الصحة ولياقة البدن. ومع…

الثقافية

أسباب بحة الصوت المفاجئة بدون زكام ومتى تستدعي الطبيب؟

  قد تستيقظ أحياناً بصوت أجشّ، أو تلاحظ أن نبرته تبدّلت بعد يوم طويل من الحديث، رغم عدم إصابتك بأعراض…

الثقافية

يونيتري تطلق الروبوت Unitree H2-X بقوة وأداء أسطوري

  كشفت شركة «يونيتري» (Unitree) المتخصصة في تطوير تقنيات الروبوتات والذكاء الاصطناعي رسمياً عن أحدث ابتكاراتها المذهلة، الروبوت Unitree H2-X…

صحة

كيف يؤثر النوم والتعب على دقة قراراتك اليومية؟

  قد تجد أن خياراً حيّرك مساءً يبدو أكثر وضوحاً في صباح اليوم التالي، وهو أمر ترتبط ارتباطاً وثيقاً باستعادة…

الرياضة العالمية

التنس يطوي صفحة الإعفاءات بقواعد صارمة لمكافحة المنشطات

  أعلنت «الوكالة الدولية لنزاهة التنس»، الأربعاء، أن اللاعبين سيفقدون بدءاً من يناير (كانون الثاني) 2027 إعفاءً استمر لسنوات طويلة…

الرياضة العالمية

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20 أكتوبر.. قمة باريس وبرشلونة

  تتجه الأنظار كروياً اليوم الثلاثاء 20 أكتوبر 2026 نحو قمم نارية ومواجهات حاسمة في الملاعب الأوروبية والعربية، تتصدرها مواعيد…

زر الذهاب إلى الأعلى