من الأطعمة التي صاحبت الإنسان منذ أزمان بعيدة، وبقيت حاضرة في حياة القرى والبادية والبيوت، اللبن ومشتقاته: الحليب، والروب، والزبادي،…
صحة العظام
لا يتطلب الحفاظ على هيكل عظمي قوي الاعتماد الدائم على الأقراص والمكملات. وبناءً على ذلك، تشير الدراسات إلى أن الجمع…