الصحة

الأخبار

جامعة العلوم الصحية… صرحٌ يصنع مستقبل الصحة في السودان

  تُعد جامعة العلوم الصحية في السودان من أبرز المؤسسات الأكاديمية التي تسهم في إعداد كوادر طبية وتمريضية متخصصة، حيث…

إستطلاع

دراسة طبية تحذر من مخاطر الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية على الصحة

الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية لم يعد مجرد مسألة طبية عابرة، بل تحول إلى تهديد صامت يداهم الصحة العامة. فبينما صُممت…

الأخبار

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكرنب (الملفوف) أسبوعياً؟

​يعتبر الكرنب من الخضروات الصليبية الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دوراً حيوياً في حماية القلب، وتقليل الالتهابات، وتعزيز الصحة العامة.…

صحة

علاقة خفية وخطيرة.. كيف يدمر “التوتر وسوء الصحة النفسية” بروستاتك؟ وما هو الحل؟

​ ​تفاقم الأعراض: تلعب الصحة النفسية والتوتر دوراً محورياً في زيادة حدة أعراض التهاب البروستاتا وتجعل الأنسجة المحيطة بالغدة أكثر…

صحة

صفار البيض.. “مخزن ذهبي” لفيتامين الشمس وترياق طبيعي لنقصه في الشتاء

​ ​يبرز صفار البيض كواحد من أثمن المصادر الغذائية الطبيعية لفيتامين «د»، في وقت تشير فيه إحصائيات منظمة البيض العالمية…

صحة

تنبيه من مرآتك.. تجاعيد العين قد تكون “إنذاراً مبكراً” للإصابة بالخرف والزهايمر!

​هل يخبرك الناس بأنك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي؟ قد لا يكون الأمر مجرد مسألة جمالية. فقد كشفت دراسة حديثة…

صحة

وداعاً للأرق.. 9 استراتيجيات ذهبية لتهدئة عقلك والاستمتاع بنوم هادئ الليلة

​هل تجد نفسك مستلقياً في الفراش وأفكارك تتسابق كقطار سريع؟ لست وحدك. يؤكد الخبراء أن الذهاب للفراش بذهن مشغول هو…

صحة

هذه الاختبارات الخمسة البسيطة يمكنها الكشف عن مدى كفاءة شيخوخة جسدك

  يقول الخبراء حسب ما نشر علي مجلة ناشيونال جيوغرافيك إن سرعة المشي، وقوة القبضة، والتوازن، والتحمل هي من أقوى…

صحة

احذر هذا المرض الشائع الذي يهاجمك من الداخل..

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو مرض مناعي ذاتي، حيث يهاجم الجسم عن طريق الخطأ غشاء المفاصل، مما يسبب تورماً مؤلماً…

صحة

هل تناولت الكثير من الطعام؟ إليك 4 مشروبات لتهدئة معدتك

يعاني كثير من الأشخاص، خاصة في فترة الأعياد، من شهية مفتوحة قد تكون أكبر من القدرة على تناول الطعام فعلياً،…

زر الذهاب إلى الأعلى