فيتامين د

الثقافية

مستويات الطاقة في الجسم.. أيهما أهم الحديد أم فيتامين د؟

يتسبب نقص المغذيات الأساسية في شعور مستمر بالتعب والإرهاق، إلا أن نقص الحديد يمتلك تأثيراً أكثر تفوقاً ومباشرة على تعطل…

صحة

صحة الأمعاء والجهاز الهضمي تتحسن بفيتامين د بشكل مذهل

  كشفت دراسة إكلينيكية حديثة نشرتها مجلة “Cell Reports Medicine” العلمية، عن نتائج واعدة تربط بين مستويات فيتامين “د” في…

صحة

كيف تحقق أقصى استفادة من تناول مكملات أوميغا 3 الغذائية؟

تدعم الأحماض الدهنية صحة القلب والدماغ بشكل كبير جداً. وتتوفر هذه الأحماض طبيعياً في الأسماك الدهنية أو في شكل مكملات…

زر الذهاب إلى الأعلى