نوم

الأخبار

تعوض في عطلة الأسبوع.. دراسة تنفي معتقد شائع عن ساعات النوم

تعوض في عطلة الأسبوع.. دراسة تنفي معتقد شائع عن ساعات النوم نفت دراسةٌ حديثة الاعتقادَ الشائعَ لدى ملايين الناس في…

الأخبار

ما العلاقة بين تسويف وقت النوم والقلق؟

ما العلاقة بين تسويف وقت النوم والقلق؟ منى خير عمّان– إذا وجدت نفسك تماطل في الذهاب إلى الفراش فأنت لست…

الأخبار

الكلام أثناء النوم.. لماذا يحدث وهل يعني وجود مشكلة صحية؟

الكلام أثناء النوم.. لماذا يحدث وهل يعني وجود مشكلة صحية؟ سواء كنت تتحدث بلغة غير مفهومة أو بعبارات كاملة وتخوض…

الأخبار

كيف تؤثر ساعات ما قبل النوم على مزاج طفلك وسلوكه؟

كيف تؤثر ساعات ما قبل النوم على مزاج طفلك وسلوكه؟ فريدة أحمد يحتاج الطفل إلى النوم الهادئ حتى ينمو عقليا…

الأخبار

لماذا يُطلب من المرأة الحامل النوم على الجهة اليسرى؟

لماذا يُطلب من المرأة الحامل النوم على الجهة اليسرى؟ ليلى علي يطلب أطباء وخبراء كثر من النساء الحوامل النوم على…

الأخبار

15 دقيقة إضافية كل ليلة.. هل هي فعلا مفيدة في نومك؟

15 دقيقة إضافية كل ليلة.. هل هي فعلا مفيدة في نومك؟ منى خير عندما تنام 15 دقيقة إضافية كل ليلة،…

الأخبار

نصيحة للحصول على نوم كاف ومريح

نصيحة للحصول على نوم كاف ومريح يعاني الكثير من الناس للحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم…

زر الذهاب إلى الأعلى