تعدُّ التونة -وخصوصاً الأنواع الدهنية منها- جزءاً من نظام غذائي يُساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ولا سيما…
صحة
يؤدي التوتر إلى إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي يمكن أن تثبط جهازك المناعي؛ ومع ذلك، فإن القلق المزمن يشكل…
يُعرف كل من الزنك وفيتامين C بدورهما في دعم الجهاز المناعي، لكن الجمع بينهما قد يمنح الجسم فائدة إضافية، وفق…
حصاد البحوث الصحية لعام 2025: بينما تظل أساسيات الصحة ثابتة، يستمر العلم في تحقيق قفزات صغيرة تحسن فهمنا لما هو…
بتنسيق واشراف مباشر مع صحة نهر النيل وتنفيذا عبر
اصدر والي ولاية القضارف المكلف محمد عبد الرحمن
بمشاركة الاستاذ يعقوب محمد العبيد امين عام حكومة
9 طرق لحماية دماغك من تلوث الهواء ليلى علي من الأمور الملموسة التي تؤثر سلبا على صحة الدماغ، تناول الوجبات…
«الفشار» وجبة غذائية خفيفة وصحية إعداد – راندا جرجس تتخذ حبات الذرة عند تعرضها للحرارة شكلاً شبه عشوائي، ويكون حجمها…
هل يؤثر البيض على صحة القلب؟.. دراسة تقدم إجابة غير متوقعة تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر مسببات الوفاة…