فصل الشتاء

صحة

صفار البيض.. “مخزن ذهبي” لفيتامين الشمس وترياق طبيعي لنقصه في الشتاء

​ ​يبرز صفار البيض كواحد من أثمن المصادر الغذائية الطبيعية لفيتامين «د»، في وقت تشير فيه إحصائيات منظمة البيض العالمية…

الأخبار

مدير جمعية الهلال الأحمر السوداني يشارك في تدشين النفرة الكبرى لطوارئ فصل الشتاء لمكافحة نواقل الأمراض

شارك مدير جمعية الهلال الأحمر السوداني – فرع ولاية الخرطوم الدكتور محمد عبد الله علي، يرافقه عدد كبير من متطوعي…

الأخبار

بـ مبلغ(5) مليار جنيه منظمة “زينب” للتنمية تدعم السودانيين بمساعدات شتوية للمرحلين والمحتاجين بمصر

في خطوة إنسانية هامة تستهدف الفئات الأكثر حوجة، سلمت اليوم منظمة زينب لتنمية المرأة، برئاسة الدكتورة فاطمة أحمد مصطفى سمهن،…

صحة

نصائح لتحسين جودة نومك خلال فصل الشتاء

  يجد كثير منا صعوبة في النوم خلال فصل الشتاء. فالبرودة وقِصر ساعات النهار وزيادة التوتر أحياناً تجعل من الصعب…

الأخبار

الشتاء خطر صامت.. نصائح أساسية لحماية قدم مرضى السكري

الشتاء خطر صامت.. نصائح أساسية لحماية قدم مرضى السكري   يمثل فصل الشتاء تحديا إضافيا للأشخاص المصابين بمرض السكري، خاصة…

مقالات

سهيرعبدالرحيم تكتب:..خلف الاسوار..دفِّيني (11)

أول بطانية وزعتها في مبادرتي (دفِّيني) كانت في شهر

الأخبار

هل تساعد البطانيات الثقيلة على النوم بشكل أفضل؟

مع برودة الطقس في الخارج، تصبح البطانيات الثقيلة

الأخبار

الاكتئاب الشتوي.. ما أعراضه؟ وكيف نواجهه؟

تتسبب الأجواء الشتوية مثل الظلام والغيوم وبرودة

الأخبار

هكذا يغيّر التوتر ذاكرتنا إلى الأبد

اكتشف باحثون من مستشفى الأطفال المرضى الكندي أن

الأخبار

الأرصاد: انخفاض في درجات الحرارة بالبلاد

الأرصاد: انخفاض في درجات الحرارة بالبلاد توقعات الهيئة العامة للإرصاد الجوية وحدة الإنذار المبكر لأهم  معالم الطقس  اليوم الثلاثاء، مرتفع…

زر الذهاب إلى الأعلى