هل تنقص الرياضة الوزن؟ د. أسامة أبو الرُّب هل يمكن لممارسة الرياضة أن تنقص الوزن؟ وما أفضل طريقة لفقدانه؟ وما…
رياضة
للتخلص من “الكرش”.. 5 أطعمة تناولها و5 أحذرها مع اقتراب العام الجديد، يحرص الكثير من الناس على وضع أهداف يسعون…
القمّة.. نتائج سيئة في المجموعات وعودة جديدة أنهى طرفا القمة السودانية الهلال والمريخ، مشاركتهما في النسخة الماضية من بطولة دوري…
لحرق مزيد من الدهون.. اضبط جهاز المشي على هذه الوضعية محمد صلاح ممارسة تمارين المشي أو الجري على سطح مائل…
حتى لو مارست الرياضة.. الاكتفاء بوجبة في اليوم يعرضك للوفاة بنسبة 30% محمد صلاح في أوائل عام 2010، انفجر نظام…
لماذا تسلبنا الضغوط المالية راحة البال؟ وكيف نحمي صحتنا؟ ليلى علي تعد الضغوط المالية التي نواجهها “خبيثة” مقارنة ببقية ضغوط…
خبراء علم النفس: مشاهدة مباريات كأس العالم قد تطيل العمر بشروط يؤكد خبراء في علم النفس أن تشجيع الفرق خلال…
سارة جاد الله: لا بد من الاهتمام بمنشط الشطرنج استقبل مجلس إدارة إتحاد ولاية الخرطوم للشطرنج بمطار الخرطوم أبطاله المشاركين…
انطلق موسم سباق الخيل بالخرطوم الخرطوم | رباب حسن انطلقت اليوم الجمعة بنادي سباق الخيل بالخرطوم موسم 2023-2022م بمضمار…
السودان يشارك في اجتماعات الاتحاد الأفريقي للملاكمة شارك رئيس اتحاد الملاكمة السوداني المهندس علاء الدين الفاتح في اجتماع الجمعية العمومية…