وزارة الصحة تطلق ماراثون المشي بالساحة الخضراء تحت شعار «نحو نظام حياتي صحي»، بتنظيم من إدارة الأمراض غير السارية بالإدارة…
رياضة المشي
نتحدث كثيراً عن الأطعمة التي ترفع مستويات السكر في الدم، ولكن هل فكرت يوماً في تأثير أبسط أنواع الرياضة مثل…
المشي للخلف (المشي العكسي)، تمرين يدعمه خبراء