دراسات طبية حديثة

صحة

علاقة النوم بالنشاط البدني والتمارين: دراسة حديثة

يعاني معظم البالغين من صعوبة في الموازنة بين حصص الرياضة وساعات الراحة، ولكن دراسة عالمية ضخمة نُشرت في مجلة “Communications…

صحة

الكافيين : دراسة تكشف فوائد القهوة اليومية لصحة الدماغ

إذا كنت من محبي الكافيين ( القهوة) الصباحية، فقد منحتك الدراسات الحديثة سبباً إضافياً للاستمتاع بكل رشفة دون شعور بالذنب…

زر الذهاب إلى الأعلى