توعية صحية

الرياضية

كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟

أظهرت دراسة جديدة أن المشي لأكثر من 5 آلاف خطوة يوميا قد يساعد في إبطاء التراجع الإدراكي ويحدّ من تراكم…

زر الذهاب إلى الأعلى