سجل والي الخرطوم الأستاذ أحمد عثمان حمزة برفقة
الجري
“قاعدة 5-30”.. طريقة بسيطة ومفيدة لمن يجلسون فترات طويلة في المكاتب يجبر نمط الحياة الآن كثيرين منا على الجلوس فترات…
في الهواء الطلق محيي الدين شجر يكتب : الجري والطيران وتاركو بعض القضايا التي تدور بعنف في ردهات المحاكم هذه…