الثقافية

7 أطعمة تمنحك الراحة والتعافي سرياً عند إصابتك بالمرض

قد يكون اختيار الطعام المناسب أثناء المرض تحدياً حقيقياً، خاصة إذا كنت تعاني من الغثيان أو فقدان الشهية. الهدف دائماً…

6 عادات هادئة تدمر صحتك دون أن تدري وتسبب أمراضاً خطيرة

قد يمنحك الروتين اليومي المتوقع شعورًا بالاستقرار عندما تصبح الحياة مرهقة، لكن بعض عادات تدمر الصحةالخفية والمهملة قد تعمل ضد رفاهيتك،…

احتضنته كسلا- برنامج التحصين الموسع ينظم الاجتماع التقييمي التخطيطي السنوي 2026م

انتظم بفندق الطريفي بمدينة كسلا، اليوم السبت، الاجتماع التقييمي التخطيطي السنوي 2026م، والذي نظمه برنامج التحصين الموسع بوزارة الصحة الاتحادية…

وزارة الصحة تدين استهداف قوافل الإغاثة في شمال كردفان

  تدين وزارة الصحة الاتحادية الهجوم الإجرامي الذي نفذته مليشيا الدعم السريع الإرهابية يوم الجمعة 6 فبراير 2026م، عبر طائرات…

الصحة تدشّن عيادات امتحانات الابتدائية بالخرطوم

دشّن الدكتور فتح الرحمن محمد الأمين، المدير العام لوزارة الصحة بولاية الخرطوم والوزير المكلّف، اليوم

تأثير شرب ماء الليمون على ضغط الدم: فوائد مذهلة وحقائق

يُعد ضغط الدم المرتفع “القاتل الصامت” الذي يهدد الملايين حول العالم، مسبباً أمراض القلب والسكتات الدماغية. وفي رحلة البحث عن…

جفاف الجلد: متى يصبح مؤشراً على أمراض داخلية خطيرة؟

يعتقد الكثيرون أن جفاف الجلد هو مجرد ضريبة للطقس البارد أو قلة الترطيب، لكن الحقيقة الطبية أعمق من ذلك بكثير.…

تراجع استهلاك السكر عالمياً بسبب أدوية التخسيس والضرائب

  قال محللان ومسؤول تنفيذي إن استهلاك ‌السكر آخذ في التراجع في الولايات المتحدة وأوروبا الغربية، فيما يشهد ركوداً على…

تأثير تناول الفشار على سكر الدم: وجبة صحية أم فخ للسكري؟

  يؤثر الفشار على مستوى السكر في الدم لأنه من الكربوهيدرات، لكن تأثيره على الغلوكوز يختلف بشكل كبير وفقاً لطريقة…

الدهون المشبعة وأمراض القلب: حقائق علمية ودليل التغذية 2026

لطالما ارتبط النظام الغذائي الغني بـ الدهون المشبعة وأمراض القلب بعلاقة وثيقة؛  لذلك حيث يؤكد الباحثون أن الأطعمة مثل اللحوم…

زر الذهاب إلى الأعلى