هل تجد نفسك مستلقياً في الفراش وأفكارك تتسابق كقطار سريع؟ لست وحدك. يؤكد الخبراء أن الذهاب للفراش بذهن مشغول هو…
الثقافية
في اختراق علمي قد ينهي سنوات من القلق لملايين المصابين بالصرع، نجح علماء في جامعة “جلاسكو كاليدونيان” باسكتلندا…
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الهواجس الصحية التي تشغل البال في بيوتنا السودانية، خاصة مع ارتباطه بنمط الحياة والضغوط…
بمطلع العام 2026 دشن الفنان شكر الله عز الدين فيديو كليب لأغنية وطنية تم تصويره من قلب السودان بعنوان (حتبقى…
يُمثل العام الجديد فرصةً لبداية مُفعمة بالأمل والتخطيط لمستقبل أفضل. يركز ما يقارب 80 في المائة ممن يضعون قرارات للعام…
أظهرت دراسات حديثة أن تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا يمكن أن يمنح الجسم فوائد صحية متعددة، وفق ما نشره…
أظهرت صور نشرتها وسائل الإعلام الرسمية اليوم الجمعة أن جو إيه ابنة الزعيم الكوري الشمالي كيم جونج أون، ، التي…
يُعدّ التمر وجبة خفيفة ممتازة قبل التمرين بالنسبة لمعظم الناس؛ فهو غني بالكربوهيدرات سهلة الهضم، التي تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة…
يقول الخبراء حسب ما نشر علي مجلة ناشيونال جيوغرافيك إن سرعة المشي، وقوة القبضة، والتوازن، والتحمل هي من أقوى…
أُجريت أمس الأربعاء 31 ديسمبر 2025، في مستشفى عطبره التعليمي عملية ويبل بعد انقطاع