يتوقف الناس عن القراءة في مرحلة البلوغ لأسباب عديدة. لكن الوقت لم يفت أبدًا لتغيير العادات القديمة والبدء من جديد.
الانغماس في كتاب جيد يمكن أن يقلل التوتر، ويزيد الإبداع، ويعزز التعاطف. أظهر تحليل حديث لبيانات الحكومة الأمريكية أن نسبة الأمريكيين الذين يقرأون للمتعة خلال يوم عادي قد انخفضت إلى 16% في عام 2023، بعد أن كانت 28% في عام 2004. وهذا يشمل ليس فقط الكتب المطبوعة، بل الكتب الصوتية، والكتب الإلكترونية، والدوريات مثل المجلات.
يقول بعض الناس إنهم مرهقون من سنوات القراءة الإلزامية في المدرسة. والبعض الآخر ليس لديه الوقت أو يفضل التشتت بتصفح وسائل التواصل الاجتماعي بلا هدف. والكثيرون ببساطة فقدوا هذه العادة.
”من الصعب على الأشخاص المرهقين والمشغولين للغاية التفكير في الانخراط في القراءة إذا لم تكن شيئًا اعتادوا عليه”، كما تقول جاكلين رامير، مديرة مكتبة مينوموني فولز العامة في ويسكونسن.
لأولئك الذين يتطلعون إلى تحديد أهداف أو قرارات قراءة في عام 2026، إليك كيفية العودة إلى هذه العادة.
1. اختر الكتاب المناسب
عند اختيار كتابك التالي، تجنب الكتب غير الخيالية الكثيفة أو الكتب الضخمة التي يزيد عدد صفحاتها عن 500 صفحة.
”يجب أن يكون كتابك الأول شيئًا تعتقد أنه سيجلب لك السعادة”، كما تقول جوسلين لويزي، مهندسة برمجيات من شيكاغو وتكتب مدونات عن الكتب.
أذواق الجميع مختلفة، لذا احصل على توصيات من مجموعة متنوعة من الأماكن بما في ذلك الأصدقاء وبائعي الكتب والمجتمعات عبر الإنترنت مثل BookTok (تيك توك الكتب).
تسأل رامير وموظفوها زوار المكتبة: ما هو آخر كتاب أو برنامج تلفزيوني أو فيلم استمتعت به حقًا؟ ثم يبحثون عن أنواع أو مواضيع مماثلة.
تقدم العديد من المكتبات إمكانية الوصول إلى خدمة تسمى “NoveList” تقترح كتبًا “مشابهة للقراءة” لمختلف الكتب والمؤلفين.
2. ضع روتينًا للقراءة
لإنشاء عادة تستمر، “ابدأ بجدولة القراءة في يومك”، كما تقول غلوريا مارك، خبيرة في مدى الانتباه من جامعة كاليفورنيا، إيرفين. اقرأ خمس صفحات خلال استراحة الغداء أو قبل النوم مباشرة.
إذا كنت تقرأ كتابًا ماديًا، تقول مارك تجنب المشتتات بإبعاد الهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة عن الأنظار.
لكن تجربة تنسيقات أخرى يمكن أن تجعل القراءة أكثر ملاءمة. الكتب الإلكترونية سهلة الحمل والكتب الصوتية مرشح جيد لمرافقة الأعمال المنزلية أو التنقل الصباحي. يمكنك على الأرجح الوصول إلى كليهما مجانًا عن طريق تنزيل تطبيق يسمى “Libby” وتسجيل الدخول باستخدام بطاقة مكتبة.
حاول القراءة في بيئة هادئة، ولكن لا تخف من جعلها نشاطًا اجتماعيًا. تستضيف العديد من المدن في الولايات المتحدة وحول العالم نوادي قراءة صامتة حيث يقرأ الناس كتبهم الخاصة معًا في المقاهي والمكتبات.
تحديد هدف للقراءة لهذا العام أو الانضمام إلى تحدي القراءة الشتوي في مكتبة محلية يمكن أن يساعد في التحفيز — ولكن إذا شعرت أنه ضغط إضافي، فلا تفعله.
تقول شانون وايتهيد سميث، مدونة كتب من منطقة أتلانتا تعمل أيضًا في مجال التسويق، إن تصفح قوائم قراءات الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي وبرامج التتبع مثل “StoryGraph” يشجعها على الحفاظ على هذه العادة.
”رؤية كل هؤلاء الأشخاص الآخرين يقرأون يحفزني على وضع هاتفي جانبًا والتقاط هذا الكتاب الذي يجلس بجواري”، قالت.
