سعاد سلامة تكتب: ..همس البوادي..الصحة النفسية حق للجميع

سعاد سلامة تكتب: ..همس البوادي..الصحة النفسية حق للجميع

يصادف اليوم العالمي للصحة النفسية العاشر من أكتوبر كل عام، وهو مناسبة هامة لزيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية وتعزيز الدعم النفسي والاجتماعي للأفراد والمجتمعات و يهدف هذا اليوم إلى الاهتمام بأهمية الصحة النفسية وتشجيع الأفراد على الاهتمام بصحتهم النفسية مثلما يهتمون بصحتهم الجسدية

.
من أهداف اليوم العالمي للصحة النفسية زيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية وتأثيرها على الأفراد والمجتمعات تعزيز الدعم النفسي والاجتماعي للأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية إضافة لتحسين حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية وحشد الجهود لدعم الصحة النفسية يجب المحافظة على الصحة النفسية وأهميتها في بيئة العمل وكيفية دعم الموظفين والاهتمام بهم وتلبية احتاجاتهم

الصحة النفسية حق عالمي من حقوق الإنسان بحصول الجميع على خدمات الصحة النفسية بالتركيز على منع الانتحار وزيادة الوعي حول قضايا الانتحار وكيفية الوقاية منها تعد الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من صحة الفرد العامة وتؤثر على جودة الحياة والرفاهية النفسية.
يمكن أن تؤدي الاضطرابات النفسية إلى تأثيرات سلبية على الأفراد والمجتمعات، بما في ذلك الاكتئاب والقلق وتؤدي هذه الاضطرابات إلى تأثيرات سلبية على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية كما تؤثر على الصحة الجسدية والعلاقات الاجتماعية وللاضطرابات النفسية تؤدي لصعوبات في التواصل والتفاعل مع الآخرين

لدعم الصحة النفسية يمكن للأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية البحث عن المساعدة من الأطباء النفسيين والمعالجين وممارسة الرياضة والنشاط البدني لتحسين المزاج وتقليل التوتر، بالتواصل مع الأصدقاء والعائلة يساعد في تقليل الشعور بالوحدة والاكتئاب، وتساهم تقنيات الاسترخاء والتأمل على تقليل التوتر والقلق
يعد اليوم العالمي للصحة النفسية فرصة لزيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية وتعزيز الدعم النفسي والاجتماعي للأفراد والمجتمعات من خلال العمل معًا، يمكننا تحسين حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية وتعزيز الرفاهية النفسية للجميع.

*فاصلة*
يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا للصحة النفسية أثناء الحرب وبعدها حيث يمكن أن تترك الصراعات آثارًا عميقة على الأفراد والمجتمعات من الضروري توفير الدعم النفسي والاجتماعي للمتضررين وتعزيز آليات التكيف والتعافي يجب أن نعمل معًا لضمان حصول الجميع على الرعاية النفسية التي يحتاجونها وبناء مجتمعات قادرة على الصمود والتعافي من خلال الاهتمام بالصحة النفسية يمكننا تعزيز قدرة الأفراد والمجتمعات على مواجهة التحديات والبناء لمستقبل أكثر أمانًا واستقرارًا.
اللهم أمنا في أوطاننا.